全国レベルのグループレッスン

LifeTimeのパフォーマンスプログラム「Pro Tennis」はプレーヤーにテニス以外の世界でも通用できる、責任感、経験値、判断力、スポーツマンシップなどを育てるサポートをしています。

LifeTimeはこのPro Tennisプログラムを独自に開発し、州、国内、海外でトップランキングを目標にするプレーヤーを育て続けています。

プレーヤー達はコーチの元で自己判断でスキルアップ、大会に定期的に出場することで得られるメンタル / プレッシャーの対応法、勝負に勝ちたいと競争心、諦めない心、テニスをしていたことで得られるもの全てをコーチに言われるだけではなく、自ら気付かせるようコーチングチームがサポートします。この方針は Pat Rafter, John Millman, Jason Kubler, Oliver Anderson, Naiktha Baines と今活躍中のたくさんの選手達に使われ、成功したカギとなるプログラムです。

LifeTimeにはオーストラリアのコーチの中で最も経験値があり、プロプレーヤーを育て、テニス協会から何年も続けて受賞しています。元世界ランキング１位 Pat Rafter を育てた Gary Stickler、元 AIS (Australian Institute of Sport)のヘッドコーチ、テニス協会のコーチを勤めたGraeme Brimblecombe がプログラムを組んでいます。

LifeTimeではオーストラリアでトップランキングのジュニアとこれから世界で活躍するプレーヤー達が所属しています。

大会出場 / Fixtures / 学校チーム戦など、 経験者のプレーヤーの方のみ参加できます。対象年齢は9歳~ 18歳ですが、レベルに到達していれば 7~8歳からでも受講できます。留学生18歳以上の成人プレーヤーの方でも参加できます。

• 2 時間のレッスンに30分のフィットネスが含まれます
• コーチ1人につきプレーヤーは5人以上つきません
• コーチは資格のあるパフォーマンスコーチ達が担当します
• トーナメント / ホリデークリニックなどの紹介

トレーニング内容

よく、レッスンは球出しか、 プレーヤーは列に並ぶのか、ポイント形式はあるのかとご質問をいただきます。LifeTimeではできるだけ早く次のスッテップへと上がれるよう最初から正しい「習慣」を教えられるよう努力しています。

• プレーヤーにはテニス日記を毎回持参し、その日のゴール設定/結果などレッスン前後に記録していただきます
• フィットネストレーナーによるストレッチ &スピード、瞬発力、スキル ウォームアップ
• ルールやスキルを取り入れたヒッティング (球出し練習はありません、実技で練習します)
• トレーニング内容はメンタルも意識し、どんな場面でも、テクニック & メンタル両方で対応できるメニューを取り入れています
• 試合形式ポイントプレー & ウォームダウン